آخرین مطالب
امکانات وب
نویسنده: معاونین هنرستان |
ساعت ارسال: چهارشنبه بیست و ششم مهر ۱۳۹۶ |
دسته بندی :
ورزش برای تمام افراد در تمام سنین و فصول توصیه می شود. با این وجود با دروس رشته تربیت بدنی درسال دهم ویازدهم...ادامه مطلب
ما را در سایت دروس رشته تربیت بدنی درسال دهم ویازدهم دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : honarestanvarzesh1 بازدید : 53
.. وقتی می خواهید کیک بپزید حتماً قبل از شروع، فر را گرم می کنید و این کار برای پخت کیک لازم است. در مورد ورزش برای قلب هم چنین است. گرم کردن خود قبل از ورزش قلبی، جریان خون را افزایش می دهد و دمای بدن را تنظیم کرده و کمک می کند عضلات دروس رشته تربیت بدنی درسال دهم ویازدهم...ادامه مطلب
ما را در سایت دروس رشته تربیت بدنی درسال دهم ویازدهم دنبال می کنید
برچسب : وسلامتی, نویسنده : honarestanvarzesh1 بازدید : 44
ورزش قلبی – زمان مناسب آن
زمان مناسب برای ورزش قلبی چه زمانی می باشد ؟ محدودیت زمان، مشکل خیلی از کسانی است که می خواهند ورزش قلبی کنند. با تدوین برنامه دقیقی برای تمام هفته شروع کنید و دنبال اوقاتی بگردید که می توانید برای ورزش قل دروس رشته تربیت بدنی درسال دهم ویازدهم...ادامه مطلب
ما را در سایت دروس رشته تربیت بدنی درسال دهم ویازدهم دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : honarestanvarzesh1 بازدید : 70
نویسنده: معاونین هنرستان | ساعت ارسال: سه شنبه بیست و پنجم مهر ۱۳۹۶ | دسته بندی :
اهميت تبيين مؤلفه هاى سبك زندگى اسلامى بر كسى پوشيده نيست. يكى از مؤلفه ها، چگونگى تفريحات در سبك و روش زندگى است و از جمل دروس رشته تربیت بدنی درسال دهم ویازدهم...ادامه مطلب
ما را در سایت دروس رشته تربیت بدنی درسال دهم ویازدهم دنبال می کنید
برچسب : دراسلام, نویسنده : honarestanvarzesh1 بازدید : 63
- تاريخچه كلي ورزش
تربيت بدني و ورزش برابر با پيدايش انسان و حيات اوست. طبق قانون طبيعت، هر جانداري در سايه حركت و جنبش زنده مي‌ماند و انسان نيز مستثنا از اين قاعده نيست، بلكه متحرك‌ترين جانداران مي‌باشد.
اگر انجام كليه حركات اعضاي بدن را در سلامت مؤ‌ثر بدانيم و هر حركت را كه موجب سلامتي مي‌شود يك نوع ورزش بدانيم، بايد اين امر را بپذيريم كه ورزش با حيات بشر توأم بوده و براي پيدايش ورزش نمي‌توان تاريخ دقيقي مشخص كرد، زيرا انسان در بدو تولد خويش حيوان بالفعل است و انسان بالقوه. يعني جسم و بدنش مقدم بر شخصيت اوست؛ لذا براي تأمين زندگاني خويش نياز به حركات مختلف اعضاي بدن داشته و تا آخرين لحظات زندگي مجبور به انجام حركات لازم بوده است. بنابراين بايد گفت ورزش با انسان خلق شده و با زمان تكميل خواهد شد.
انسان در دورانهاي اوليه زندگاني براي تهيه و تأمين معاش خود مجبور به زد و خورد با حيوانات وحشي بوده است و براي حفظ خود از سرما و گرما در غارها و بيشه‌ها زندگي كند. اين حركات و زد و خوردها و تلاشي كه براي نيل به مقصود، يعني تأمين زندگي انجام مي‌شده و انسان اوليه به آن مبادرت نموده، يك ورزش طبيعي به شمار مي‌رود. پس به تمام كارهايي كه باعث به حركت درآوردن اعضا مي‌شود و در بدن فعاليت و حرارت و قدرت ايجاد مي‌كند مي‌توان ورزش گفت. البته نبايد تربيت بدني را با ورزش طبيعي اشتباه گرفت؛ به حركاتي كه در وجود بشر (جسمي و فكري) خستگي توليد مي‌كند و آن عمليات تحت اصول و قواعد معين براي قسمتي از بدن يا تمام آن و براي احتياج و منظور خاص اجر دروس رشته تربیت بدنی درسال دهم ویازدهم...ادامه مطلب
ما را در سایت دروس رشته تربیت بدنی درسال دهم ویازدهم دنبال می کنید
برچسب : تاریخچه, نویسنده : honarestanvarzesh1 بازدید : 74
نویسنده: معاونین هنرستان | ساعت ارسال: شنبه بیست و دوم مهر ۱۳۹۶ | دسته بندی : دروس سال دهم دروس سال یازدهم
دروس تئوري عمومي دروس تئوري عمومي
رياضي ديني و قرآن
زبان انگليسي عربي
ديني و قرآن تاريخ
عربي مباني كامپيوتر
ادبيات فارسي دروس تئوري تخصصي
زبان فارسي فيزيولوژي
جغرافي تغذيه و بهداشت ورزشي
روانشناسي آزمون هاي ورزشي
آمادگي دفاعي جدول مسابقات
دروس تئوري تخصصي اماكن و تاسيسات ورزشي
ايمني و كمك هاي نخستين زبان تخصصي
آناتومي انسان دروس عملي و كارگاهي
دروس عملي و كارگاهي بسكتبال
فوتبال هندبال
واليبال دروس رشته تربیت بدنی درسال دهم ویازدهم...ادامه مطلب
ما را در سایت دروس رشته تربیت بدنی درسال دهم ویازدهم دنبال می کنید
برچسب : ویازدهم, نویسنده : honarestanvarzesh1 بازدید : 71